¡Ayer vivimos un día muy especial! Aún estamos asimilando el subidón de energía de nuestro primer Serotonina presencial. Desde el gran escenario...
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Mantener la amistad a largo plazo: claves para una amistad duradera
La amistad es una parte importante de nuestras vidas. Nos proporciona compañía, apoyo y diversión. Pero mantener una amistad a largo plazo, a veces...
El ayuno intermitente: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
¿Qué es el ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un estilo de alimentación que ha ganado popularidad en los últimos años. En términos...
Cómo manejar el estrés: Consejos y técnicas efectivas
La vida moderna nos exige cada vez más, y no es extraño sentirnos abrumados por el estrés en nuestro día a día. Ya sea por el trabajo, los estudios,...
Rutina de mañana para empezar bien el día
¿Aún no tienes una rutina de mañana para empezar bien el día? Imagina que te despiertas con el sonido de la alarma a las 7 de la mañana. Te...
El Happiness club: Un año de felicidad
¿Sabes qué es un club de ciudad? ¡En Arrecife hemos creado junto a Sant Feliu Innova algo increíble: el Happiness Club! Es un club urbano que ha...
Aromaterapia: cómo afectan los olores a las emociones
?¿Conoces la aromaterapia? ¿Cómo afectan los olores a nuestras emociones? ¿Cómo funciona la memoria olfativa? ??Los personas somos capaces de...
Participamos en el evento El Sant Feliu del futur
Ayer tuvimos la oportunidad de presentar Arrecife ante el secretario de empresa y competitividad de la Generalitat, Albert Castellanos y...
Divulgación del bienestar en la segunda temporada de Serotonina
? ¿Conoces Serotonina, la radio de Arrecife? Sí, tenemos un programa de radio mensual dedicado al bienestar. Serotonina recoge 5 secciones dedicadas...