Terapia psicológica online

Mi nombre es Jose, y me gusta definirme como psicoterapeuta integrador. Desde mi adolescencia, descubrí mi habilidad para escuchar y comprender a los demás, lo que me impulsó a explorar el campo de la psicología y convertirlo en mi vocación y en el trabajo de mis sueños.

Mi enfoque

En mi práctica terapéutica, adopto un enfoque integrador, lo que significa que me adapto a las necesidades únicas de cada persona que trabaja conmigo. No impongo un método preestablecido, sino que colaboro con mis pacientes para seleccionar las herramientas y técnicas más apropiadas. para cada uno y siempre consensuadas con el paciente.

Mi filosofía

Mi filosofía se centra en ayudar a las personas a construir relaciones más saludables consigo mismas y con los demás. Entender las dinámicas interpersonales es fundamental para mí, ya que creo que las relaciones desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar emocional. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde mis pacientes puedan explorar sus desafíos y trabajar juntos en sus objetivos y bienestar.

Especialidades

Mi formación académica incluye el grado en Psicología de la Universidad de Barcelona (UB) y un máster en Psicología Forense de la misma institución. Además, me he especializado en terapia sistémica y estratégica breve, y recientemente completé mi formación como Experto en Psicoterapia Integradora. Esta formación me acercó a la terapia centrada en violencia de pareja, y a través de ahí, a desarrollarme en el ámbito relacional, entendiendo las dinámicas que suceden entre las personas para poder ayudar a construir relaciones más sanas. Además también trabajo a nivel individual las posibles dificultades que aparecen en nuestro día a día, ya sea ansiedad, emociones intensas o damnificadas.

Aficiones e intereses

Fuera de mi práctica profesional, me apasiona aprender sobre diferentes culturas y viajar. Creo que la diversidad enriquece nuestras perspectivas y nuestras vidas. También disfruto de la lectura y la música, que me ayudan a mantener un equilibrio saludable en mi vida.

No dudes en ponerte en contacto con el equipo de Arrecife Bienestar si deseas explorar tu crecimiento personal o abordar cualquier desafío que enfrentes. Estoy aquí para ayudarte.

¿Qué terapia psicológica online hago?

Terapia de pareja | Terapia familiar

¡Nos vemos pronto!

Mi nombre es Mercedes y soy Psicóloga General Sanitaria.  Soy graduada en Psicología por la UNED, donde obtuve dos menciones, una en Psicología del Trabajo y de las Organizaciones y otra en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales.  Realicé el Máster en Psicología General Sanitaria también en la UNED y posteriormente cursé el posgrado de Especialización en Terapia Sistémica Breve en la UOC.  También tengo formación específica en Análisis Funcional y en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Mi enfoque

Mi orientación psicológica es integradora y utilizo técnicas pertenecientes tanto al contexto cognitivo-conductual  como a la terapia sistémica breve.

La psicoterapia integradora entiende que no existe un único enfoque psicológico, sino que se puede tratar a cada persona de forma individualizada y adaptada a sus necesidades y circunstancias personales.  El abordaje que se hace es desde una perspectiva más rica y por lo tanto ofrece mayor flexibilidad y adaptabilidad.

Mi filosofía

Trabajo desde la empatía, la escucha activa y, sobre todo, el no juzgar. Mi terapia es totalmente flexible y personalizada, adaptada a ti y a tus necesidades.  Es una terapia colaborativa y centrada en la relación.  No estoy tan interesada en saber el origen de lo que te sucede, como en facilitarte el camino hacia la superación de lo que te está afectando. Te adelanto que el camino no es fácil y que requerirá esfuerzo, pero puedes contar conmigo.

Como pilar de mi terapia, es importante crear una buena relación terapéutica, que consiste en establecer un vínculo emocional y una buena alianza terapéutica.  Sentirse cómodo, escuchado y atendido, así como una buena sinergia de trabajo en equipo, con la finalidad de alcanzar tus objetivos y un acuerdo en las tareas que deberás realizar para llegar a ese objetivo.  Que tengas ganas de volvernos a ver querrá decir que vamos en buen camino!

Especialidades

Terapia de pareja, proceso de duelo, terapia familiar, terapia con adolescentes, fobias, depresión, ansiedad, escuela de familias,…

Aficiones e intereses

Me encantan los deportes al aire libre, sobre todo los que se practican en la montaña: trail running, esquí, raquetas de nieve, senderismo,…

Soy una devoradora de libros, especialmente de novela negra.  También me gusta mucho viajar y conocer otras culturas, gastronomía…

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Terapia individual | Terapia de pareja | Terapia familiar | Terapia a adolescentes

¡Nos vemos pronto!

Hola, soy Nerea, psicóloga general sanitaria y me gustaría compartir contigo un poco sobre mi camino en esta profesión que me tanto me entusiasma.
Desde que era niña, siempre he sido una persona extremadamente sensible, con una habilidad innata para comprender los sentimientos y emociones de quienes me rodeaban. La confianza que mi entorno depositaba en mí para hablar de sus aspectos más íntimos me hizo darme cuenta de mi deseo de dedicarme a la psicología. Desde una edad temprana, me atrajo la idea de ayudar a otras personas a sobrellevar su malestar y preocupaciones.

Mi enfoque

Mi enfoque es integrador, abordando los aspectos cognitivos, emocionales y contextuales de cada individuo para lograr un bienestar completo. Utilizo una variedad de técnicas y teorías, como la terapia breve centrada en soluciones, enfoques transdiagnósticos, estimulación bilateral (EMDR) y descodificación biológica, entre otros.

Mi filosofía

Dejando a un lado mi carrera profesional, siempre he tenido un gran interés por la actividad física, ya que me aporta bienestar tanto físico como emocional. Desde los 10 años, practico Judo, lo cual se ha convertido en una parte fundamental de mi vida. Además, me formé como bailarina de danza oriental, llegando a formar parte de una compañía y a enseñar clases. Estas experiencias me ayudaron a tomar consciencia de mi cuerpo. Fue gracias al yoga y el pilates que entendí cómo las emociones impactan en nuestro cuerpo y se reflejan en él. Esto me permitió realizar talleres grupales sobre técnicas de relajación, conciencia emocional y corporal.
Con el tiempo, logré combinar dos de mis pasiones para trabajar de manera holística con las experiencias emocionales.

En resumen, lo que más me caracteriza es mi deseo constante de aprender y crecer para poder ayudar a la mayor cantidad de personas posible, abordando una amplia gama de dificultades emocionales.

Especialidades

En cuanto a mi formación académica poseo la licenciatura en Psicología por la UB y el máster en Psicología General Sanitaria de la UAB. Además, me especialicé como experta en psicología de las emergencias y catástrofes, un ámbito que siempre me intrigó. Esta experiencia me permitió trabajar directamente con procesos de duelo y situaciones potencialmente traumáticas, lo que me llevó a adquirir formación y experiencia en estos campos. Además, me dedico a comprender las emociones y abordo diversas alteraciones emocionales, como ansiedad, depresión y sus derivados.

Aficiones e intereses

Fuera de mi práctica profesional, mi vida gira en torno a mi pasión por el Judo y la danza oriental, que me han enseñado mucho sobre el cuerpo y las emociones. También disfruto del yoga, el pilates y la enseñanza de técnicas de relajación y conciencia emocional. Mi interés por la actividad física y la salud emocional se unen en mi trabajo para ofrecer un enfoque completo en el bienestar emocional de mis pacientes.
Estoy emocionada por la oportunidad de seguir creciendo y aprendiendo para acompañar a más personas en su viaje hacia el bienestar emocional y la superación de sus desafíos.

No dudes en contactar con el equipo de Arrecife Bienestar si deseas explorar tu crecimiento personal o abordar cualquier dificultad que estés enfrentando. Estoy aquí para apoyarte y brindarte mi ayuda.

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Terapia individual | Terapia de pareja | Terapia a adolecentes

¡Nos vemos pronto!

Soy Christinne, psicóloga sanitaria formada en la Universidad de Sevilla con una gran pasión por la psicología. Mi formación y experiencia me han llevado a trabajar en diferentes áreas de la psicología, desde la práctica clínica, la neuropsicología, la investigación y la psicología social. He complementado mi formación con un Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental (Terapias de 3° generación) y un Máster en Neuropsicología, lo que me ha permitido adquirir habilidades y conocimientos avanzados para abordar diferentes situaciones y trastornos. Así como una visión más amplia de la persona y su contexto.

Mi enfoque

Mi enfoque se basa en un abordaje integrativo de la psicología, utilizando las mejores herramientas de cada corriente psicológica y adaptándome a las necesidades del usuario. Creo en la importancia de comprender a la persona en su totalidad, considerando no solo sus síntomas, sino también su contexto y entorno. Busco brindar un apoyo terapéutico que sea efectivo, significativo para cada individuo y basado en la evidencia científica.

Mi filosofía

Mi filosofía se centra en la empatía, la comprensión y el respeto hacia cada persona que busca ayuda. Creo en la capacidad de las personas para el cambio y el crecimiento personal. Trabajo en colaboración con los usuarios para ayudarles a alcanzar sus objetivos y mejorar su bienestar emocional y mental.

Especialidades

En mi práctica clínica, he tenido la oportunidad de trabajar con pacientes que presentan trastornos mentales graves, realizando terapias individuales, grupales y familiares. También he trabajado como neuropsicóloga, brindando atención individual y familiar a adultos con deterioro cognitivo. En el área social, he trabajado con el colectivo LGBT+ y menores trans, realizando talleres para padres y niños para mejorar las relaciones familiares y luchar contra el absentismo escolar.

Aficiones e intereses

Fuera de mi trabajo, encuentro alegría en una variedad de actividades. En primer lugar, pasar tiempo con mis amigos y familiares es una prioridad para mí. Compartir momentos especiales con las personas que amo es una fuente de felicidad inigualable.
Disfruto de dar largos paseos que me permiten reconectar conmigo misma y con la naturaleza que me rodea. Estas caminatas son momentos de reflexión y serenidad en mi vida cotidiana. La lectura es otra de mis pasiones. Me encanta explorar mundos nuevos y aprender de las experiencias y conocimientos compartidos en los libros.

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Te daré la bienvenida a Arrecife con tu primera visita de selección de psicólogo/a

¡Nos vemos pronto!

Julia

Nací en una familia de sanitarios y desde pequeña he manifestado una habilidad especial para escuchar y hacer que los demás se sientan cómodos confiando y compartiendo sus problemas conmigo. Siempre me ha interesado ayudar a los demás, especialmente en los momentos de mayor vulnerabilidad, cuando la salud propia o de los seres queridos está en peligro y se necesita desesperadamente que alguien te tome de la mano y te demuestre que no estás solo/a, que te acompañará y ayudará en todo lo posible.

Desde el principio tuve claro que mi papel en esta vida era ayudar cuidando lo más valioso: la salud. Comencé mi trayectoria profesional en enfermería, pero después de varios años en esa profesión, sentía que me faltaba algo y necesitaba intervenir desde un enfoque más cercano y emocional. Decidí complementar mis estudios con Psicología.

Mi enfoque

Trabajo desde una perspectiva integral, combinando ambas especialidades para lograr un estado de bienestar pleno. Entiendo a la persona como un todo, reparando las heridas emocionales que a menudo se traducen en daños físicos, para alcanzar un equilibrio y armonía.

Mi filosofía

Con una gran calidad humana, entiendo el espacio terapéutico como un lugar de plena confianza, sin juicios, donde conocer, comprender y sanar tu propio cuerpo. Te escucho y sigo tu ritmo individual, siempre sintiendo que alguien te acompaña y guía de manera incondicional.

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Terapia individual | Terapia de pareja | Terapia familiar | Terapia infanto-juvenil