Cursos
Has llegado a la plataforma de formación de Arrecife. Aprende a cuidarte y gana en salud, a tu ritmo y desde donde tú quieras con nuestros cursos online.
¿Qué curso empezarás hoy?
Nuestros cursos
PSICOLOGÍA
TRANSFORMA TU VIDA
Curso de Inteligencia Emocional
¿Quieres mejorar tus relaciones interpersonales, controlar tus emociones y aumentar tu bienestar emocional? Nuestro curso en línea de inteligencia emocional te ayudará a lograrlo. Aprende a manejar tus emociones y a entender mejor las de los demás con los mejores expertos en el tema. ¡Empieza ahora a transformar tu vida!
EMPRESA
EL CAMINO HACIA EL ÉXITO EMPRESARIAL
Curso de Bienestar organizacional
Aprende a crear un plan de bienestar en tu empresa para mejorar la productividad, reducir el ausentismo y aumentar la satisfacción de los empleados con este curso online de bienestar organizacional. Te guiaremos a través de las mejores prácticas y herramientas para lograr un ambiente laboral más saludable y feliz. ¡Emprende hoy tu Camino hacia el éxito!
EMPRESA
EL CAMINO HACIA EL ÉXITO EMPRESARIAL
Curso de Bienestar organizacional
Aprende a crear un plan de bienestar en tu empresa para mejorar la productividad, reducir el ausentismo y aumentar la satisfacción de los empleados con este curso online de bienestar organizacional. Te guiaremos a través de las mejores prácticas y herramientas para lograr un ambiente laboral más saludable y feliz. ¡Emprende hoy tu Camino hacia el éxito!
PSICOLOGÍA
CALMA TU MENTE Y CUERPO
Curso de Técnicas de Relajación
¿Necesitas reducir el estrés y la ansiedad en tu vida diaria? Nuestro curso online de técnicas de relajación te ayudará a encontrar la paz interior y mejorar tu bienestar emocional. Aprende técnicas prácticas de relajación y meditación y empieza a incorporarlas en tu día a día. ¡Calma tu mente y cuerpo con Arrecife!
¡También tenemos audiocursos!
DESCUBRE TU TIPO DE APEGO
Para construir relaciones auténticas
¿Te has preguntado alguna vez por qué te cuesta tanto conectar emocionalmente con las personas que quieres? ¿Por qué a veces sientes que te alejas de tus seres queridos, incluso cuando más los necesitas? Si la respuesta es sí, entonces nuestro audiocurso «Descubre tu tipo de apego para construir relaciones auténticas» es para ti.
RECONECTA CON TU PAREJA
Reaviva tu relación y romped la monotonía
¿Sientes que te has alejado emocionalmente de tu pareja y que ya no tenéis la misma conexión que solíais tener? No importa cuál sea el estado actual de tu relación, nuestro audiocurso «Reconecta con tu pareja: Reaviva tu relación y romped la monotonía» te ayudará a mejorarla y a cultivar una conexión más profunda y significativa.
DOMINA EL RELOJ
Gestiona tu tiempo y mejora tu vida
¿Sientes que nunca tienes suficiente tiempo para hacer todo lo que necesitas? Nuestro audiocurso online de gestión del tiempo te ayudará a mejorar tu productividad, organización y a ser más eficaz. Aprende técnicas prácticas para planificar tu tiempo y priorizar tus tareas con «Domina el reloj: Gestiona tu tiempo y mejora tu vida» desde hoy.
¡Descubre el poder de los audiocursos para mejorar tu vida desde cualquier lugar!
Con nuestros audiocursos, podrás aprender sobre diversos temas, desde bienestar y crecimiento personal hasta gestión del tiempo, sin importar en qué lugar te encuentres.
Podrás escuchar tus cursos en línea mientras caminas, conduces, haces ejercicio o simplemente te relajas en casa. Nuestros audiocursos están diseñados para brindarte la flexibilidad que necesitas para aprender en cualquier momento y en cualquier lugar.
Además, nuestros audiocursos vienen con materiales complementarios, como e-books y ejercicios prácticos, para que puedas aplicar lo que aprendas en tu vida diaria.
¿Qué esperas para comenzar a transformar tu vida con nuestros audiocursos? Descubre el poder de aprender mientras haces otras actividades y mejora tu vida personal y profesional desde cualquier lugar. ¡Únete a nuestra comunidad de aprendizaje en línea y comienza hoy mismo tu camino hacia el éxito y la felicidad!
¡Aprende, crece y vive en plenitud con Arrecife Bienestar!
Tus cursos en línea para una vida saludable y feliz.
¿Qué te ofrecen los
Cursos de Arrecife Bienestar?
¡Transforma tu vida y alcanza tu máximo potencial con nuestros cursos en línea sobre bienestar y crecimiento personal!
Nuestros cursos están diseñados para ayudarte a mejorar todos los aspectos de tu vida, desde la alimentación y la gestión emocional hasta las técnicas de relajación y la gestión del tiempo. Aprende a equilibrar tu vida laboral y personal y alcanza una sensación de bienestar en todos los ámbitos.
En nuestra plataforma, encontrarás cursos impartidos por expertos en cada disciplina, con la finalidad de brindarte las mejores herramientas para tu transformación personal. Descubre la alimentación saludable que mejor se adapta a tus necesidades, aprende a gestionar tus emociones y a reducir el estrés en tu día a día.
Nuestros cursos te ayudarán a comprender la importancia de una buena gestión del tiempo y a desarrollar hábitos saludables para lograr una vida equilibrada. Además, aprenderás técnicas para el bienestar laboral y a encontrar la felicidad en el trabajo.
¿Qué esperas para comenzar a transformar tu vida? Nuestros cursos en línea te brindarán todo lo que necesitas para alcanzar tus metas y vivir una vida plena y feliz. ¡Únete a nuestra comunidad y comienza hoy mismo tu camino hacia el bienestar y el crecimiento personal!
Algunos de tus nuevos profesores
Nerea
Psicóloga general sanitaria
Soy Nerea, psicóloga general sanitaria especializada en psicología de las emergencias y catástrofes, y con amplia experiencia en el trabajo con emociones, trastornos y trauma. También soy una apasionada del mundo de la actividad física y el bienestar emocional, lo que me ha llevado a desarrollar talleres grupales de técnicas de relajación, conciencia emocional y corporal. Intento aunar estos dos mundos en los cursos que imparto, centrándome en brindar herramientas prácticas y aplicables a la mayoría de las personas.
Mi enfoque holístico tiene en cuenta tanto los aspectos cognitivos como físicos y emocionales, lo que me permite proporcionar un aprendizaje completo. Siento pasión por compartir y ayudar a las personas a mejorar su bienestar meocional y lograr una vida más plena.
Jose
Psicoterapeuta integrador
Como psicólogo especializado en la terapia sistémica e integradora, me apasiona ayudar a las personas a construir relaciones más sanas y profundas con los demás.
En los cursos que imparto, me enfoco en proporcionar consejos y herramientas prácticas que se pueden aplicar a la mayoría de las situaciones que vivimos en nuestro día a día.
Aunque no puedo ofrecer un trato tan personalizado como el que estoy acostumbrado en mis sesiones de terapia, estoy seguro de que encontrarás información útil y valiosa para aplicar en tu vida diaria. ¡Espero verte pronto en uno de mis cursos!
Lidia
Educadora Social, Psicopedagoga, Máster en RRHH y experta en Bienestar Organizacional
Durante los últimos años mi formación se ha focalizado en el ámbito del bienestar corporativo y la felicidad de los empleados, en prestigiosas escuelas internacionales.
Después de 20 años de experiencia en diferentes multinacionales liderando equipos y de excelencia al cliente externo, decido poner el foco en el centro de las organizaciones, las personas.
La unión de mi formación, experiencia y pasión por las personas han hecho que me dedique a la consultoría de desarrollo y bienestar organizacional, con el objetivo de incrementar la satisfacción laboral y mejorar la salud de los empleados, con la finalidad de obtener más productividad, creatividad y felicidad de los profesionales.
Vídeos
Los cursos están estructurados en módulos con vídeos para facilitar tu aprendizaje durante todo el proceso.
Apuntes descargables
Dispondrás de toda la información en formato e-book que podrás consultar y guardar para siempre con toda la información práctica.
Calidad
Cada curso ha sido seleccionado, planificado y validado por nuestro equipo para garantizarte la calidad Arrecife.
Accede cuando quieras
¡Sigue los cursos a tu ritmo! Los cursos están en nuestra plataforma 100% online para que accedas desde cualquier dispositivo.
Audios
¿Te cuesta encontrar el momento para aprender? Nuestros audiocursos son ideales para que sigas tu aprendizaje desde cualquier lugar.
Los mejores profes
Todos nuestros cursos y audiocursos están impartidos por especialistas reputados con años de experiencia en cada materia.
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